Видео с ютуба 5 Min Plank

5-минутная тренировка «Планка» для укрепления и подтягивания пресса 🔥

БЕЗУМНАЯ 5-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА «ПЛАНКА» ДЛЯ 6 КУБИКОВ ПРЕССА

5-Minute Workout That Replaces High-Intensity Cardio

5 min Plank Workout with timer

5-минутные различные планки, чтобы получить 6 кубиков пресса

5 MIN PLANK CHALLENGE (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

August 5 Min PLANK CHALLENGE - Final Day | Caroline Girvan

5 Minute PLANK CHALLENGE | Follow Along Workout

5-Minute PLANK Challenge | Strong Abs & Core | Joanna Soh

ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА 5 МИНУТ! УБИРАЕМ ЖИВОТ И БОКА!

5 МИН ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ | Сильное Тело Без Оборудования

5 Минутная Планка Ежедневно преобразит ваше тело

5 MINUT - PLANK CHALLENGE * trening brzucha *

Выполняйте это упражнение «Планка» каждый день | Всего 5 минут

Take The PLANK CHALLENGE// 8 Plank variations

5 MINUTES PLANK CHALLENGE by Cassandre Djeridi

Week#2 🔥5 min PLANK workout to Get LINE 11 (14 Days Plank Challenge)

5 MIN PLANK CHALLENGE | No equipment | No talking

5 Minute Plank Workout Challenge

INTENSE PLANK🔥🔥 5 MINUTES 😱 LOSE BELLY